当你听到一个好故事时，大脑中会发生奇怪的事情——以及如何利用它为你带来好处

在这个经典的故事中，《海洋中心:埃塞克斯捕鲸船的悲剧》1821年，一群水手在南美洲海岸外“绕行”时，遇到了可怕的东西。

他们在一艘名为“太子”的捕鲸船上，船长是Zimri Coffin。一天，在地平线上，一艘小船突然出现在大海中央。以下是“太子”号船员看到的情况:

在科芬的注视下，舵手把船尽量靠近那艘被遗弃的船。尽管他们的冲力很快就把他们冲了过去，但船在敞开的小船上隐约出现的那几秒钟呈现出的景象，将伴随船员们的余生……

首先，他们看到了骨头——人类的骨头——散落在横档和地板上，就好像捕鲸船是一只凶猛的食人野兽在海上的巢穴。

然后他们看见了那两个人。

他们蜷缩在船的两端，皮肤上布满了疮，眼睛从脑壳里凸出来，胡须上沾满了盐和血。他们正在吸取死去船员的精华。

快!想想你是怎么读的。当你想象船上食人族的盐渍胡子时，你的实际物理环境是什么感觉?你读这篇文章的时候，有没有和你在一起的人咳嗽?你记得外面有什么背景噪音吗?有卡车和警笛吗?

很可能是你的大脑把你完全拉进了故事里。你的想象充满了这个场景，而你现在的环境和环境渐渐消失在你意识的背景中。这就是乔纳森·戈特沙尔，他在他精彩的书中分享了这一轶事讲故事的动物他称之为“故事的魔力”。这是我们的大脑在生物学上被设定的功能。

我们天生就会被好故事所吸引。回想一下你最近一次看电影或看书时，突然被房间里的一声巨响拉回现实。你没有意识到你已经失去了对周围环境的大部分意识。你没有注意到，在你的大脑中，现实和故事世界之间的界限开始消失。这个过程——我们每晚睡觉的时候都会经历——是一种生存机制，帮助我们更好地在记忆中存储信息。

我们还知道，当你听到或看到一个故事时，大脑中会发光的区域：

当信息来源于一个故事而不仅仅是简单的事实时，会发生一些令人惊讶的事情：我们的大脑会有更多的活动。当我们听到一个故事时，神经活动会增加五倍，就像一个配电盘突然照亮了我们的心灵之城。

科学家们有句话说:“一起激活的神经元连接在一起。”在给定的时间点，当你的大脑有更多的部分在工作时，你的大脑记住它所做的工作的几率会呈指数级增加。

例如，假设你在高中健康课上，你的老师正在做幻灯片演示。第一张幻灯片展示了一张图表，其中列出了每年有多少人死于或死于吸毒。老师说：“毒品是危险的。”

此时，你大脑中负责语言处理和理解的区域将开始吸收这些信息。

现在说老师采取了不同的方法。她放了一张幻灯片，上面有一张英俊少年的照片。“这是约翰尼，”她说。“他是个好孩子，但他有很多家庭问题，这让他有时很难开心。他很安静，经常被人欺负。所以他开始和其他被欺负的孩子一起出去玩。有一天，其中一个孩子给他提供毒品。他开始服用很多毒品来让自己感觉更好。十年后，他看起来像这样--”剪到一张20多岁的年轻人缺牙的病态照片。然后，老师给出了和第一个一样的信息：“毒品是危险的。”

在这个讲座中，你大脑的各个区域都会活跃起来。帮助你想象约翰尼生活的领域。他感觉如何。你可能会有什么相同的感觉。

不出所料，第二种表现形式——故事——更令人难忘。看到该演示文稿的学生下次有人给他们提供毒品时，更可能会想到约翰尼。无论他们做出什么选择，他们都更有可能记住毒品是危险的这一信息。

你看到我们要去哪里了吗?当我们通过故事获得信息时，我们会调动更多的神经元。结果，这个故事更可靠地连接到我们的记忆中。

想象一下这将如何改变您的下一次演示。

故事在化学层面产生同理心

几年前，科学家们把一群人塞进电影院，想看看故事是如何影响我们的大脑的。他们给参与者戴上头盔，给他们绑上测量心率和呼吸的监测器，并在他们身上绑上汗液追踪器。参与者紧张地环顾四周，一边闲聊一边大笑，还摆弄着头盔的带子。

然后一部詹姆斯·邦德电影开始了。

随着电影的播放，科学家们密切观察观众的生理反应。当詹姆斯·邦德(James Bond)发现自己处于紧张状态时——比如被吊在悬崖上或与坏人搏斗——观众的心跳加速。他们流汗。他们的注意力集中。

另一件有趣的事情发生了:与此同时，他们的大脑合成了一种叫做催产素的神经化学物质。

催产素给我们一个信号，我们应该关心某人。在史前时代，这对于判断接近你的人是否安全是很有用的。他们是朋友吗，还是想打你的头偷走你的长毛猛犸牛排?通过催产素，我们的大脑帮助我们识别部落成员，我们应该帮助他们生存。因为那也能帮我们活下来。

当詹姆斯·邦德处于危险之中时，我们的心率会上升，因为我们的大脑已经确定他——这个熟悉的角色——是我们部落的一部分。当我们看到他时，我们会产生催产素，这让我们在观看他的故事时产生同理心。循环来说，我们经历的故事越多，我们大脑分泌的催产素就越多。

这意味着我们不仅仅是在看詹姆斯·邦德。我们设身处地为他着想。在最深层的生理层面上，这意味着我们真的在乎。

催产素水平实际上可以预测人们对他人的同情程度。

故事让我们走到一起

要了解一个人的故事，却不觉得与他们有联系是很难的。我们从故事中获得的催产素可以帮助我们关心他人，不管我们喜欢与否。

这基本上是这部电影的前提早餐俱乐部．一个星期六，一群不合群的人被迫聚在一起留校。在痛苦地坐了一段时间——彼此憎恨——之后，他们开始分享他们的个人生活、父母，当然，还有他们的梦想。在电影的过程中，他们形成了一种联系。当他们离开拘留所，回到不同的世界，他们比以前更亲密。他们不一定会成为最好的朋友，但他们现在理解并尊重彼此。你可以想象，当他们小圈子的人为界限开始瓦解时，他们会为对方挺身而出，对抗恃强凌弱者，或者在高中毕业后成为亲密的朋友。

但更有趣的是，我们甚至不需要分享自己的故事来与某人建立关系。分享几乎所有的故事都会有所不同。2011年在新西兰发表的一项研究中教学与教师教育学报在美国，研究人员把来自不同种族和经济背景的孩子放在一起，进行一系列的故事时间活动。科学家们发现，即使当孩子们不分享自己的故事时——当他们只是阅读故事书时——他们也会对彼此产生同理心。他们感觉联系更紧密了。随着年龄的增长，他们比其他孩子更少种族主义和阶级歧视。

研究人员总结说，讲故事“培养了同理心、同情心、宽容和对差异的尊重。”

这就是为什么人们仍然约会看电影是有道理的。从表面上看，看电影是一个糟糕的约会。两人分别体验电影。这是一项平行活动，根本不涉及与约会对象的互动。然而，它成为了一种共同的体验。因为你的大脑会记住电影故事比其他经历更深刻、更生动，所以这个故事在潜意识里对你更有意义——即使电影很糟糕。事实上，你和你的约会对象一起经历了同样的故事，这让你更亲近了。

这是另一种方式，讲故事在我们作为人类生存的过程中发挥了作用。当我们第一次建立文明时，我们以部落为单位。我们有很好的大脑，但我们必须保护它不受剑齿虎、有毒浆果和其他成千上万随时可能杀死我们的东西的伤害。为了生存，我们必须合作。我们必须一起狩猎，一起收集食物，一起建造住所，把我们学到的教训传承下去，这样我们的后代也能生存下来。

但是，当我们没有书面语言来记录我们所学到的东西时，我们是如何生存下来的呢?答案当然是故事。

进化生物学家说，人类的大脑发展了讲故事的能力——想象和做梦的能力——几乎与我们说话的能力同时发生。讲故事是语言发展和持久的重要组成部分。

所以在工作日结束时，我们会像部落一样聚集在一起。我们会从狩猎、采集和建造的时间中获取广阔世界的刺激。我们会把这些都打包成故事——那些帮助我们记忆和关心的故事。

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