如何把你的工作空间变成生产力的巢穴

在提高工作场所的生产力方面，我们听到了许多建议，我们听到了围绕着名人的心态或动机的中心 - 如“你需要为自己设定目标”或“你需要专注于你的激情，“或”或“您需要将一天的每一部分视为毫秒。”

虽然这些建议可能会有所帮助，但在提高生产力方面，有一个方面我们经常忽视:我们的环境。作为B.J.Fogg博士，主任斯坦福的有说服力的技术实验室一旦指出：

“在根本上改变你的行为只是一种方法：从根本上改变你的环境。”

在下面的列表中，我们突出了您可以使用的一些最佳提示和技巧来创建一个不仅令人愉快的空间，但实际上有助于提高您的生产力。真，不是每一个建议将适用于每个人的独特的工作环境，但希望你能得到一些有用的想法。

7个技巧让你的工作空间成为生产力的巢穴

1)让阳光普照。

假设你不是吸血鬼，让充足的日光进入你的工作空间是一个被证明可以提高你的工作效率的方法，更不用说你的整体情绪和健康了。

虽然有很多研究把阳光和工作场所的生产力联系在一起，但有一项研究特别——“工作场所日光暴露对睡眠，身体活动和生活质量的影响”- 特别引人注目。引用这项研究的抽象：

与没有窗户的小组相比，工作场所的Windows的工人在工作日中有173％的白光曝光，平均每晚睡47分钟。工人还有一个趋势，窗户有更多的活动和比没有窗户的睡眠效率更高。“

不幸的是，并不是每个工作空间都有大量的自然光。一个潜在的解决方案吗?投资于智能LED照明(例如:欧司朗或者飞利浦色调)，模仿自然阳光，有助于维持身体的昼夜节律。

2）保持温暖并继续。

在最理想的情况下，你可以控制工作空间的温度，使其符合你理想的舒适水平。

如果你在办公室工作，当然，这通常是不可能的。但你还是可以决定万能的办公室恒温器设置的温度。如果是这样的话，记住这句话:更温暖。是多少。更好。

作为康奈尔大学的一项研究表明，温度低于68华氏度的温度导致更多的错误和更低的生产率。同时，温度高于68度，具有相反的效果。引用研究：

在长达一个月的研究中，当办公室温度从68华氏度上升到77华氏度时，打字错误下降了44%，打字输出跃升了150%。”

(查看这篇文章16个黑客可以帮助您处理不守规矩的办公温度。）

3)选择合适的音乐(或者干脆不听音乐)。

对我们很多人来说，没有比戴上降噪耳机和播放我们最喜欢的音乐更好的进入“工作模式”的方法了。有大量的生产力研究支持这种方法的有效性。

问题是，这很难确定只是正确的曲调，让一切顺利。所以如果你在努力寻找完美的播放列表，看看这篇文章。它包含了许多关于不同类型音乐的有趣研究，这些音乐可以用来提高你的工作效率——从古典音乐到电子游戏配乐。

音乐不会为你做诀窍吗？没关系。事实上，还有一些对比研究在那里认为音乐实际上可以太分散注意力。如果你发现它太难以专注于音乐演奏，请尝试拥抱沉默。或者，尝试听音乐前你开始工作，这能让你对手头的任务充满激情。

4）去绿色。

桌子上有一块空位，却不知道该放什么?我的建议是:不要再配一个小玩意，或者再配一张你的猫的相框(7张就够了，泰勒，我开始担心你了)。相反，你可以选择蕨类、仙人掌、捕蝇草或其他植物。

根据2014年的研究，将植物纳入工作区可以提高生产率15％。该研究的合著者亚历克斯·哈斯拉姆(Alex Haslam)告诉我们企业家:

研究结果表明，投资美化办公室将通过提高办公人员的生活质量和工作效率获得回报。现代的办公室和桌子被精简，以创造稀疏的空间——我们的发现对“少即是多”的普遍理论提出了质疑。有时候少就是少。”

5）添加一些黄色口音。

大多数办公室充斥着灰色和其他中性色调。虽然这样的配色方案可以帮助创造一个不会太让人分心的环境，但同时也不能提供太多刺激。

在色彩理论的世界里，红色常被称为最多刺激颜色。然而，红色也有一些强烈的负面内涵，特别是侵略。使工作空间更加通电的优越颜色是黄色，其在没有消极性的情况下将与红色相同的生产力打孔。

作为国际色彩顾问协会主席/设计师，弗兰克马纳克,他在书中写道颜色、环境和人类反应:

...... [黄色]是性格的，高兴的，暗示生命晒太阳。它代表着一个光明的未来，希望，智慧，它是膨胀的 - 不是彻底的。“

所以，如果你正在为你的工作空间寻找一些新的艺术品，或者为你的捕蝇草寻找一个新的花盆，从效率的角度来看，选择一些大量黄色的东西可能是你最好的选择。

风水你的书桌。

风水是古代中国艺术，安排物体创造一个更加和谐，积极的环境。虽然经常适用于室内设计的领域，特别是对家具的展示位置，但没有理由将那些相同的风水原则涂在桌子上。

风水的主要工具之一是“风水八卦”，它本质上是一幅“能量图”，显示不同空间与你生活的特定部分是如何联系在一起的。要想把风水八卦运用到你的办公桌上，你可以按照下图来做:

（来源：风水＆超越)

注:目前还不清楚风水是否真的有用，研究显示桌面桌面可以帮助改善焦点以及处理信息的能力。

7）使用（至少）两个显示器。

您是否知道将每个员工提供额外监视器的简单行为一旦帮助客户服务部门将每次通话的平均时间减少12%吗?

最终，使用两个监视器为您提供更大的数字空间来工作，这使得在不同的浏览器选项卡和应用程序之间变得更加容易。虽然您的桌面上有两个显示器，但可以添加一些杂乱，并且可能会带走您可能会的ZEN设置，但在工作区中有两个显示器的效用可能会超过任何审美令人满意。

有任何其他建议如何将工作空间变为生产力的日期？留下以下评论。