让销售压力控制你的生活的12种方法

在销售行业工作压力很大。据《美国新闻与世界报道》报道，销raybetapp售经理是其中之一最让人头痛的工作可以找到Thrive Global67%的代表接近于精疲力竭。

虽然职业倦怠不被列为一种疾病，但在2019年世界卫生组织公认的职业倦怠是一种职业现象，可能导致以下症状：

• 精疲力竭和/或极度能量消耗。
• 对工作的负面情绪。
• 生产力和产量下降。

由于三分之二的销售人员面临着巨大的压力，使他们处于精疲力竭的边缘，因此管理来自该领域工作的压力的能力对个人和职业健康至关重要。

当员工长期处于压力之下时，他们的动机、弹性和沟通技巧都会受到负面影响——而对于销售专业人士来说，所有这些特质都是这个角色的必要条件。

对于希望实现其目标的销售团队减轻营业额，压力管理需要成为首要任务。

什么是销售压力?

1.达到或超过正在进行的配额的压力。

销售是一个必不可少的角色。销售的产出直接影响公司的收入，以及投资更多企业和支付员工薪酬的能力。raybet电子竞技每个月都要完成激进的目标以保持公司良好的信誉，这是一项艰巨的任务。raybet电子竞技

这种压力也可能在经济不确定的时候，或者当一位代表经历了几个艰难的月份，而他们正努力达到自己的数字时增加。

2.以佣金为基础的补偿计划。

许多销售专业人员都会收到一些以佣金为基础的薪酬．换句话说，如果他们不卖，他们就赚不到钱(超过基本工资)。这种动态会产生很大的压力，尤其是在竞争激烈的市场中销售。

3.通过拒绝工作。

在销售工作中，拒绝是一个普遍的现实。同时知道如何处理销售的反对屡次被拒绝是一颗难以下咽的药丸，能帮助销售代表实现目标。

4.缺乏资源和销售支reybet雷竞技下载持。

销售团队需要支持才能顺利运作。当销售代表没有有效销售所需的工具、指导和系统时，在没有指导的情况下完成多余的任务会减慢销售速度，造成不必要的压力。这就是为什么有一个强大的销售支持适当的计划是至关重要的。

现在，让我们介绍一些销售代表和经理可以缓解压力和处理销售工作带来的压力的方法。

1.请求帮助。

无论你的头衔或经验水平如何，每一位专业人士都能从得到支持中受益。如果你发现自己在工作上落后了，在截止日期前苦苦挣扎，或者遇到了难以实现目标的挑战，那么尽早说出自己的想法并寻求经理或同事的支持是至关重要的。

例如，如果你到了这个月的第二周，你意识到你目前的数字还没有达到月底需要达到的指标，那么一旦你的担忧出现，就立刻向你的经理汇报。

传达正在发生的事情不仅能缓解你的压力，还能在有足够时间缓解问题的时候说出来，让你的经理或导师有时间和空间与你合作并找到解决方案。这是一个比持续落后一个月而不发言更主动的方法。

2.有意识地远离工作。

表现代表花40%的时间在正常工作时间以外工作，而不是表现较差的代表。虽然花费的时间可以带来结果，但随着时间的推移，这种速度不一定是可持续的。

让自己有意识地、专注地离开工作，重新充电对于避免精疲力竭至关重要。这意味着在你工作的时候，你会全神贯注于工作。当你不工作时，你就完全断开了连接。虽然这可能是一个挑战远程销售，这是可行的。这里有一些方法可以让你在远程工作时更好地划分界限:

• 建立一套每日例行程序，让你同时开始和结束工作。注销后，如果可以，请保持注销状态。
• 有一个专门的工作空间。无论是家庭办公室、办公桌还是厨房桌子的一角，都要避免在悠闲的空间里工作，以创造更好的分隔。

3.在你的工作日中加入正念练习。

你在工作期间多久休息一次?如果你坐在办公桌前直到一天结束都不起来，你可能是在给自己帮倒忙。

虽然把工作放在一边休息一会儿听起来适得其反，或者像是浪费时间，但在一天中休息一下实际上会给你带来好处返回时间，因为它能帮助你保持冷静和专注。为了实现最佳生产率，麻省理工学院的研究人员建议每75到90分钟休息15分钟。

在休息期间，尽量克制自己不要阅读邮件内容。利用这段时间散步、伸展身体、呼吸新鲜空气，或者花几分钟冥想来重新充电、重新集中注意力，帮助你避免精疲力竭的感觉。

4.一次专注于一项任务。

研究一再提醒我们，人类是不擅长多任务处理但我们每天仍在同时处理多项任务。根据布莱恩学院在美国，多任务处理导致的生产力损失每年给公司造成近4.5亿美元的损失。当公司的生产力急剧下降时，这可能会给销售团队带来更大的压力，以缩小这一差距。

在个人层面上，多任务处理可能会有害的影响关于认知能力和智商。在长时间的任务转换之后，你执行的常规任务在未来可能会变得更加困难，这无助于减轻被压倒的感觉。

一次专注于一项任务可以帮助提高效率和工作质量，这对你的底线来说是个好消息。raybetapp

5.改进您的销售支持策略。

您的组织最近一次对其进行改进是什么时候销售支持策略？如果你不记得了，现在是时候拨号了。

根据HubSpot的研究，专门提供销售支持的团队是更有可能达到或超过其收入目标。当销售代表获得所需的销售支持时，他们就不太可能被冗余的管理任务压垮，可以将时间和精力用于销售。

即使您的组织没有资源来支持专门的销售支持人员，投资一套强大的reybet雷竞技下载销售支持工具这是减轻销售代表工作量的第一步，这样他们就可以花更多时间与潜在客户打交道。

6.平衡与潜在客户和现有客户的对话。

如上所述，持续的拒绝对于努力完成配额的销售代表来说是一种挑战。拒被拒绝是工作的一部分，但不断被拒绝会让人感到沮丧。这就是为什么和你现在的客户保持联系是很重要的，这样才能继续和他们保持工作关系。

你现有的客户是40%的可能性从你那里购买而不是新的前景。当你不断追求新客户时，你可能会把钱丢在桌子上，而付出的努力比需要的多得多，导致精疲力竭。新客户和回头客的平衡组合对于实现你的目标和保持动力至关重要。

7.了解你的销售数据。

作为一名销售人员，你应该像对待有价值的同事一样对待你的数据。虽然专注于完成配额可能很诱人，但你可以在业务的几个领域寻找有价值的改进方法。

通过了解什么KPI的对你的组织来说最重要的是，准确地了解你当前所获得的数据是关于你的客户和当前销售方法的信息，你就可以了解你和你的团队可以采取哪些具体的小步骤来提高业绩。

8.设定现实可行的目标。

销售人员是一群雄心勃勃的人。虽然这种雄心是令人钦佩的，但当它被不切实际的目标驱动时，也会导致倦怠。

为了激励销售代表和经理，销售目标应该是现实的、可操作的、明确传达的，以便每个人都能了解他们的责任。

最终,你的销售目标应该是你和你的团队走向成功的路线图，而不是无法克服的障碍。

9.注重整体的自我护理。

Instagram上展示的自我护理图像可能会让人产生幻觉，但在你继续滚动之前，请听我说完。总体而言，自我护理比面罩和泡泡浴要深入得多（尽管它们也很棒）。

当你在身体上、情感上和社交上都没有照顾好自己的时候，在工作中出现和参与可能会困难得多——特别是当你在远程工作，工作和家庭之间的界限不断被跨越的时候。如果可以的话，每天花一些时间（即使只是几分钟）想办法让自己感觉更协调、更具当下感。

一些有帮助的事情包括：

• 冥想
• 锻炼
• 保持水分
• 重复肯定
• 吃一些能让你精力充沛的食物
• 得到足够的休息

优先考虑你的基本需求可以避免压力感和倦怠感，并有助于你在日常工作中更加投入和投入。

10.做好反对意见的准备。

正如我们所报道的那样，在销售工作中经常会遇到拒绝。记住这一点，销售人员需要的一个关键能力是从容地处理反对意见(而不是针对个人)的能力。

当你在为销售电话做准备时，做好准备并预料到客户可能提出的反对意见是很重要的。

通过事先做好准备，预测潜在客户的问题、顾虑和反对意见，你就不太可能措手不及，在你觉得自己必须在回答时步履蹒跚时，会造成压力。在开始下一次通话之前，请按照中的提示进行操作这篇文章帮你准备。

11.向理想的工作风格靠拢。

你需要什么才能进入你的天才区?你是否发现自己在一天中的某些时段能发挥最好的思维和精力?或者你是那种喜欢批量工作以提高效率的人?无论你的工作风格是什么，都要尽力融入其中。

通过强迫自己在自己的天才领域之外工作，你可能会让你的工作比需要的更努力。熟悉做最好工作所需的内容，并点击它查找您的工作流程。

12调查销售过程中存在问题的领域。

任何公司都很难在破产的情况下茁壮成长销售过程．如果你的团队中有几个成员感受到类似的压力，或者如果你发现在销售过程中达到某个特定点后，客户并没有转换，这可能是一个很好的时机，看看到底发生了什么。

在你的组织销售过程中解决这些问题可以帮助销售代表在尽可能少的压力下有效地完成他们的工作。

仅仅因为职业倦怠在销售中很常见，并不意味着这是可以接受的。想了解更多帮助销售人员缓解压力和防止倦怠的建议，看看这篇文章．